Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 91,25g | Prot: 121,78g | Carbs : 240,65g.
Pequeno Almoço: Puleva Leche Entera Fresca, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo Cocido, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Melón. Almoço: Lentejas Thermomix, Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco, Té Verde. Jantar: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Hacendado Sopa Jardinera, Pimiento Rojo, Villena Zanahoria, Champiñones, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pan Blanco, Escarola. Snacks/Outros: Nuez, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Plátano, Té (Infusión), Aceitunas Verdes, Té (Infusión), Plátano, Mercadona Jamon Serrano. mais...
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A Perder 35,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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