Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2433 kcal
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Líp: 61,02g | Prot: 138,76g | Carbs : 348,61g.
Pequeno Almoço: Continente Chocolate Negro 50%, Gresso Leite Meio Gordo, Sementes de Linhaça, Nozes de Nogueira, Salutem Multi Cereais Crocante, Limiano Queijo Fatiado, Bimbo Pão sem Côdea. Almoço: Sopa de Legumes, Uvas tipo Europeu, Salada Verde Mista, Couves de Bruxelas Cozidas, Peixe-Espada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Continente Tostas Trigo Integrais, Cuétara Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Peras, Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado. Snacks/Outros: Gomas, Pingo Doce Bolacha Brownie, Tremoço, Laranjas, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Halvespt
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