Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 57,06g | Prot: 80,48g | Carbs : 70,81g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kenko Palmito de Açaí, Antarctica Guaraná Zero, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface Americana, Extra Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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