Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 33,99g | Prot: 95,81g | Carbs : 232,98g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Diamante Negro (25g), Sushi de Salmão, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu). mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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