Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 45,21g | Carbs : 143,20g.
Almoço: Mamão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Quero Maionese, Cenouras, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Alface Americana, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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