Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 49,93g | Prot: 76,19g | Carbs : 110,31g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Jantar: Perdigão Salame Defumado, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Pullman Pão de Forma Integral, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|