Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 65,88g | Prot: 78,45g | Carbs : 115,62g.
Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Ferrero Ferrero Rocher (2), Batavo Flan Frutas Vermelhas, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Churrasco. Jantar: Perdigão Salame Defumado, Banana Prata, Queijo Coalho, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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