Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 31,73g | Prot: 89,11g | Carbs : 132,46g.
Almoço: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Caribe, Activia Café da Manhã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado, Mingau de Aveia. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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