Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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687 kcal
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Líp: 15,97g | Prot: 68,24g | Carbs : 70,57g.
Pequeno Almoço: Casca de Limão. Almoço: Maçã, Sopa de legumes com refugo e sem batata. Jantar: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Bacalhau. Snacks/Outros: Diese Puré de Maçã, Abóbora Cozida, Kiwi, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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