Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 132,09g | Prot: 96,53g | Carbs : 24,20g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Mainland Creamy Feta, Avocados, Nestle Reduced Cream, Butter (Salted), Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Poached Egg , Gravlax, Mixed Salad Greens. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine , Blue Cheese , Verkerks Danish Salami. Snacks/Outros: Sanitarium Unsweetened Almond Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bolivei
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