Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Líp: 101,60g | Prot: 98,66g | Carbs : 335,83g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Soya Maionese, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano. Almoço: Café com Açúcar, Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Mini Churros, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Jantar: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Prov Chips Provolone Desidratado. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Chocolate, Café com Açúcar. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhada - 44 minutos, Conduzir - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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