Jornal de Jimena Ameneiros, 03 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
76,1 kg Perdidos até agora: 11,7 kg .    Ainda faltam: 16,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1295 kcal Líp: 75,54g | Prot: 76,92g | Carbs : 78,62g.   Almoço: Mousse de Maracujá, Italac Creme de Leite, Laranjas, Repolho Verde, Qualitá Uva Red Globe, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Churrasco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Salame Defumado, Queijo Coalho, Frimesa Presunto Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
1878 kcal Exercício: Conduzir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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