Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 73,94g | Carbs : 176,88g.
Pequeno Almoço: Casa de Mateus Doce de Abóbora, Dia Leite Magro, Matinal Manteiga Magra, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Centeio. Almoço: Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Ovo Estrelado, Febras, Legumes Salteados. Jantar: Maçã, Pingo Doce Iogurte Magro Natural. Snacks/Outros: Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão de Centeio, Lidl Bolachas , Chá Verde. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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