Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 97,76g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Carrefour Mini Roses des Sables. Almoço: Mi-Cho-Ko Mi-Cho-Ko Noir, Snickers Mini Snickers, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Oeuf, Huile d'Olive, Ail, Patate Douce, Auchan Trio de Poivrons Crus, Courgette, Oignons, Butternut, Leader Price Tomates Concassées, Vitasia Lait de Coco. Jantar: Mi-Cho-Ko Mi-Cho-Ko Noir, Haricots Verts, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Bodymass Whey Proteine Vanille, Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Bjorg Galettes de Maïs, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Marque Repère Chocolat au Lait, Banane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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