Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 70,37g | Carbs : 127,53g.
Almoço: Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Extra Mussarela, Quero Maionese, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Linguiça Fininha, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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