Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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70,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 91,90g | Prot: 70,97g | Carbs : 95,83g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Farelo de Aveia, Kiwi, Danone Iogurte Natural, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Azeite, Tomates, Alface, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Castanha, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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