Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 53,64g | Carbs : 11,27g.
Pequeno Almoço: Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Coffee with Milk. Almoço: Spring Onions, Pork Belly, Shrimp, Surimi (Fish), Bestfoods Mayonnaise. Jantar: Cheddar Cheese, Tomato Paste, Onions, Mushrooms, Cabbage, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Vodka, Club Soda. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Koby1964
|