Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 105,98g | Carbs : 104,47g.
Pequeno Almoço: Leite de Soja, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido. Jantar: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco Light, Peras, Lidl Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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