Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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56,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 52,70g | Prot: 32,07g | Carbs : 15,53g.
Jantar: Gloria Creme de Leite, Banha de Porco, Suco de Limão, Almeirão, Aviação Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Dunorte Castanhas de Caju. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayumi Farias
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