Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 63,85g | Prot: 131,03g | Carbs : 189,87g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%, Оладушки с казеином. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Agama Морской Гребешок, Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Снежный Краб. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenfill
|