Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2012
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 79,77g | Carbs : 233,03g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Mini Moos Half & Half Creamers, Optimum Power Breakfast Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Almoço: steamed vegetables, brown rice, chicken breast. Jantar: spinach and artichoke dip, movie popcorn. mais...
|
|
2153 kcal
|
Exercício:
Pilates - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pixie68
|