Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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105,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 88,43g | Prot: 114,06g | Carbs : 28,96g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Coconut Oil, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Almoço: Woolworths Ostrich Droewors, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Jantar: Eskort Gold Medal Pork Sausages, Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Grabouw Boerewors Burgers. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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