Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 66,26g | Prot: 74,29g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Coco. Almoço: Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida, Tambaqui. Jantar: Aquarius Aquarius Fresh, Temaki de Salmão. mais...
|
|
3197 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaune
|