Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 112,41g | Prot: 81,03g | Carbs : 71,68g.
Pequeno Almoço: Coco. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Tomates, Pimentão Vermelho, Repolho Verde Cozido. Jantar: Coco, Tirolez Queijo Minas Padrão, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85%, Mãe Terra Remix Castanhas, Café. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isanh
|