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hoje era dia de pesar!!! Quando fui pesar a balança não pesa!!!! ai ai mais agora só vou me pesar o ano que vem!!! no dia 2 de janeiro na terça rsrsrs vamos ver se consigo manter o peso com as festas!!! se conseguir manter já é bem bom!!!! só não quero que suba!!!
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84,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 54,64g | Carbs : 12,30g.
Almoço: Chá (Infusão), Ovo Estrelado, Churrasquinho, Alface de Folha Verde, Continente Canónigos, Agrião. Jantar: Café Expresso, Chá (Infusão), Cenouras Cozidas, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Entrecosto de Carne de Porco. mais...
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peso estável
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