Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Líp: 151,58g | Prot: 192,65g | Carbs : 243,07g.
Almoço: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Whisky Amargo (Preparado), Lidl Chocolate 74% Cacau, Batatas Fritas, Choco Frito, Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Sopa de Cenoura, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Arroz de Pato. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luís Teodósio
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