Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 85,82g | Prot: 105,49g | Carbs : 261,70g.
Pequeno Almoço: Puleva Leche Entera Fresca, Hacendado Dátiles sin Hueso, Té (Infusión), Melón, IFA Eliges Copos de Avena. Almoço: Gutarra Cardo Troceado, Pan Blanco, ElPozo Escalopin de Lomo, Mostaza Dijon, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo., Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Pan Blanco. Snacks/Outros: Nuez, Mercadona Jamon Serrano, Huevo Cocido, Melón, Té (Infusión). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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