Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 25,04g | Prot: 87,61g | Carbs : 185,09g.
Pequeno Almoço: Carrefour Poivrons de Piquillo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Banane, Kiwi, Amandes, Blanc d'Oeuf, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Ananas, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Condiment, Auchan Laitue Iceberg, Haricots Verts(Congelés), Oignons, Carrefour Steak Haché 5%. Jantar: Champagne, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Céréal Bio Chili Con Soja A la Mexicaine, Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Laitue Iceberg. Snacks/Outros: Pomme. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|