Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 21,10g | Prot: 96,16g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait de Noisettes, Van Houten Cacao en Poudre, Kiwi, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Auchan Brocolis en Fleurettes, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Fruistar Fraises Entières, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde. Jantar: Vin de Table Rouge, Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Pois Chiches, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Potiron. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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