Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 94,45g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Rabanada Simples. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Camarão Cozido, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Somersby Apple Cider, Bacon, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Martini, Sagres Mini, Sagres Mini, Martini. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao1986
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