Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 84,75g | Carbs : 104,96g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga Magra, Branca de Neve Pão de Brioche, Mimosa Leite Magro. Almoço: Molho Vinagrete, Pingo Doce Atum em Azeite, Abacates, Cenouras, Pingo Doce Espinafres em Folha . Jantar: Espargos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Ovo Cozido, Danone Danup Very Strawberry, Galbani Queijo Ricotta, Cenouras. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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