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Gym ✅
Comida a medias pero bien
Resultados óptimos
Feliz 😁
Tonificada y más delgada, bajando índice de grasa
Feliz feliz!!
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 70,69g | Prot: 26,23g | Carbs : 202,62g.
Pequeno Almoço: Iansa Azúcar Light, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plátano, Consomé de Pollo. Jantar: Lay's Chorrillana. Snacks/Outros: Cerveza Normal. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 19 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 5 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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