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Perímetro abdominal 82cm
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 86,61g | Carbs : 149,57g.
Pequeno Almoço: Orégano, Pão de Mistura Torrado, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Almoço: Coentro, Tomates, Agrião, Dia Hambúrguer de Frango, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Ginjas, Pastel de Nata, Gambas, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Clementinas, Royal Gelatina 10Kcal, Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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