Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 80,52g | Carbs : 114,58g.
Pequeno Almoço: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Morangos, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Sumo de Laranja Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Jantar: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Banana. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Tarte de Requeijão (Base de Massa de Massa Folhada). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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