Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 109,24g | Prot: 104,76g | Carbs : 276,02g.
Pequeno Almoço: Hefezopf, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almoço: Zucker, Himbeeren, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: Aldi Antipasti Mixteller, Obatzter, Pumpernickel, Salatgurke, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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3067 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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