Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 85,43g | Prot: 99,20g | Carbs : 41,84g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Фасоль Стручковая, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Маасдам. Almoço: Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Liebendorf Сыр Маасдам, Метро Арахис Сушеный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Авокадо. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusmich
|