Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Líp: 130,05g | Prot: 101,53g | Carbs : 301,39g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas, Dori Granulado, Qualitá Cobertura de Caramelo, Banana Prata, Kibon Sorvete de Creme, Ferrero Ferrero Rocher (2), Cacau Show Bytes Cereal Matinal, Cacau Show Bytes. Jantar: Milk Shake, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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