Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 29,29g | Prot: 36,53g | Carbs : 141,14g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Blanco, Pingo Doce Leite Magro, Adoçantes, Nestlé Ricoré Café Soluvel. Almoço: Danone Iogurte Líquido, Pingo Doce Creme de Cenoura. Jantar: Danone Iogurte Líquido, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Ovo Cozido, Pingo Doce Creme de Cenoura. Snacks/Outros: Aptonia Barra de Cereais Chocolate, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Pingo Doce Tortitas de Milho com Chocolate Preto. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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