Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 127,42g | Carbs : 316,40g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almoço: Orangensaft, Mandeln, Schmandsoße, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln, Brokkoli. Jantar: Edeka Südwest Delikatess Käseknacker, Bier, Gouda, Aldi Kochschinken, Ciabatta, Aldi Laugenbrezel, Aldi Nutoka, Butter, Pumpernickel. Snacks/Outros: Gummibärchen, Marzipan, Banane, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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