Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 15,49g | Prot: 113,03g | Carbs : 135,33g.
Pequeno Almoço: Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Instant Oats, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Chao'an Vermicelles de Konjac, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Moutarde de Dijon, Endive. Jantar: Myprotein Beef Jerky, Courgette, Ananas, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Eco + Lentilles, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Moutarde de Dijon, Sucrine. Snacks/Outros: Myprotein Protein Hot Mocha. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|