Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 103,29g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos , Ovo, Banana, Leite, Café. Almoço: Ovo Cozido, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Cebolas, Pingo Doce Atum em Azeite. Jantar: Continente Azeitonas Verdes Recheadas com Pasta de Pimento, Frango Assado. Snacks/Outros: SoNatural Sumo Frutos Vermelhos , Babybel Mini Queijo Light, Morangos, Royal Gelatina 10Kcal, Canela, Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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