Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 92,41g | Prot: 75,10g | Carbs : 201,94g.
Pequeno Almoço: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almoço: Bofrost Steckrübengemüse, Maultaschen. Jantar: Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Obatzter, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Kochschinken. Snacks/Outros: Storck Knoppers, Nutella Nutella, Tafelbrötchen, Lebkuchen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Banane. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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