Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Líp: 107,60g | Prot: 135,91g | Carbs : 202,97g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Frimesa Nata, Castanhas-do-Pará, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Banha de Porco, Patinho, Ovo Cozido, Sal Marinho, Cepêra Mostarda com Mel, Alho Picado, Cebolas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Devassa Cerveja, Rocambole, Café com Açúcar, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Dallas Cream Cracker Integral. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Chá de Ervas, Rapadura, Ovo Cozido. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de slow14
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