Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 98,17g | Carbs : 144,65g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Bolo de Banana e Aveia, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Pilates - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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