Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 49,53g | Prot: 45,23g | Carbs : 18,73g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Low Carb, Zero-Cal Sucralose, Café, Hortifruti Abacate. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Royal Gelatina Zero, Abobrinha Italiana, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisfb
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