Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 102,43g | Carbs : 177,59g.
Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait de Noisettes, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Picard Framboises Entières, Kiwi, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Almoço: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Moutarde de Dijon, Sucrine, Rustica Huile de Colza, Myprotein Instant Oats, Maizena Maizena, Farine Blanche, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Courgette, Delisse Crème Fraîche 4%, Oeuf (Entier). Jantar: Betteraves, Grand Frais Chou Kale, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Delisse Fromage Blanc 0%, Potiron, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Myrtilles Surgelées, Picard Framboises Entières, Moutarde de Dijon, Sucrine. Snacks/Outros: Pommes Pink Lady, Alpro Lait de Noisettes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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