Jornal de mervinpearce, 27 mai 12

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2012

89,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg . Ainda faltam: 9,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 maio 2012:

472 kcal

Líp: 13,43g | Prot: 63,09g | Carbs : 17,12g. Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg. Almoço: Diet Fuel Ultralean. Snacks/Outros: Tuna in Water (Canned). mais...

2994 kcal

Exercício: Correr - 11/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 3,5 kg por Semana

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