Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 130,39g | Prot: 78,00g | Carbs : 168,52g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren. Almoço: Salzkartoffeln, Bigos. Jantar: Bier, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Metzger Wildsalami, Gouda, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Aldi Antipasti Mixteller, Ei, Butter, Obatzter, Bäcker Bachmeier Finnenbrot. Snacks/Outros: Marzipankartoffeln, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Leibniz Butterkeks, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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