Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 110,02g | Carbs : 112,06g.
Almoço: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café com Leite Integral, Mingau de Aveia, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Wickbold Bisnaguinha. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Pilates - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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