Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 82,25g | Prot: 69,17g | Carbs : 112,65g.
Pequeno Almoço: Granola Caseira, Mimosa Leite Magro. Almoço: Azeite, Tomates, Cebolas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Dia Hambúrguer de Frango. Jantar: Azeite, Azeite, Tomates, Ovo Cozido, Continente Espinafres Salteados com Alho. Snacks/Outros: Morangos, Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Babybel Mini Queijo Light, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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